Resiliência é um termo emprestado da física, que descreve a propriedade que alguns materiais tem de voltar ao estado original, mesmo quando sofrem alguma deformação.
Na psicologia podemos dar esta mesma definição ou este mesmo significado.
Resiliência é a capacidade que temos, não apenas de resistir, mas de voltarmos ao estado original apesar de tudo.
Quanto maior for a sua capacidade de resiliência, maior será a sua capacidade de expansão e crescimento.
Portanto, independente do tipo de alteração, modificação ou deformação que se sofra, você pode escolher...
Não se deformar...
Não se corromper...
Não se perturbar...
Não se contaminar...
Sorria apesar da dor. Seja grato pela oportunidade de estar crescendo, aprendendo e evoluindo.
De 0 a 10 você avalia a sua capacidade de resiliência em quanto?